毀掉孩子視力的不是手機和電視，而是這2樣東西，很多父母不知道

sdfsd · Aug 15, 2023, 08:38 AM

近年來，青少年出現高度近視的比例越來越多，經常動不動就500度，1000度讓人十分驚歎。

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與此同時根據調查研究結果表明，孩子出現近視問題呈上升趨勢。並且呈現出近視眼的兒童年齡出現年輕化。這成了很多家長的心頭病。

很多家長表示這是由於頻繁使用電子產品導致的。

但專家表示，家長們的注意點有所偏頗，毀掉孩子視力的不是手機和電視，而是這兩樣東西，你知道是什麼嗎?

影響孩子視力的根本原因
很多家長在生活中十分繁忙，為了更好地轉移孩子的注意力，經常會使其玩手機，遊戲或看電視裡的動畫片。

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久而久之，就增加了用眼，致使其出現近視問題。

所以很多家長就會認為孩子出現近視主要的原型就是手機和電視，但殊不知真正的影響眼部健康的是用眼習慣和燈光。

1、用眼習慣不正確

用眼習慣是影響視力的主要方式之一。在生活中，我們可以發現部分孩子即使天天學習不接觸相關電子產品，也很容易出現近視問題。

這歸根到底就是說明，用眼習慣出現了問題。

用眼習慣顧名思義，就是使用眼部的日常習慣。其在讀書，寫字以及看電視，手機過程中都會對眼睛造成極大的影響。

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例如很多孩子在寫作過程中，眼部離紙張過近，就會造成用眼過度的情況。

長期以往會使眼部晶體處於疲勞狀態，久而久之就會很容易造成近視情況。

與此同時，我們可以發現，在觀看電視或手機等電子產品時，如果離得過近，也會增加屏幕光源對於眼部的影響。

形成較強的光感刺激，造成用眼過度，誘使近視的出現。

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2、燈光問題影響

當然，除了用眼習慣，燈光的影響也是十分重要的。很多家長表示不解，燈光對於眼部健康會有什麼樣的影響呢？

其實我們可以發現如果長時間處於昏暗燈光下進行學習時很容易造成眼部的疲勞。進一步加大出現近視的問題。

另外，很多孩子在昏暗燈光下難以及時看清書本內容，就會進一步離近觀察，也就增加了眼部壓力。

與此同時，除了學習讀書的燈光之外，在睡覺過程中有無燈光也會對眼球造成極大的影響。

專家指出，如果在睡覺時處於燈光較亮的環境下時，會進一步增加患有近視的可能性。

而處於完全沒有燈光的環境中，不僅促進睡眠，還會減少近視發生可能。

因此，我們可以總結得出，燈光對於孩子的眼球健康有著極為緊密的聯繫。

如何保護視力健康？

那麼在生活中，我們應該如何保護視力健康呢？其實更多的還是應該養成正確的用眼習慣，同時保證用眼環境的舒適。

養成正確的讀書寫字方式，在觀看電子產品或其他相關設備時，保持正確的距離，以免加大視力負擔。

當然，對於用眼衛生情況也不容忽視，很多孩子經常會用髒手揉搓眼部，造成眼部出現細菌感染問題。

所以為了更好的保護眼部健康、視力健康，一定要引起重視。

為了進一步促進視力健康，還可以適當補充維生素，來更好的提高眼部視力，增強其健康程度。

結語
直接造成孩子出現近視的原因，並不單單是手機電視某一產品所造成的危害，更多的是與日常的用眼習慣有著緊密聯繫。

對此，建議廣大家長朋友，即使在生活中再忙，也應該加大對於孩子用眼的關注度，幫助孩子養成健康的用眼習慣，進一步保證眼部健康。

同時，為了避免加大孩子出現用眼過度的情況，可以帶領孩子進行室外活動。放鬆眼球壓力，緩解疲勞。

當然，在生活中還可以選用部分物理療法，比如佩戴按摩眼罩，眼罩熱敷等，都可以更好的促進眼部健康。